立春を迎え、暦の上では春になりましたね。 ここ数日の東京は、春を感じさせてくれる暖かさで、お散歩日和、家事日和でした。 家事も身体活動量を増やしてくれる貴重な時間ですね。 おもてなしびよりは、特定保健指導に携わる管理栄養 […]