朝カフェは日課

おもてなしびより代表のやまもとよしみです。

すっかり秋も深まり日の出ものんびりになりましたね。
先日、朝型か夜型がわかるという質問紙を見つけたので答えてみたました。

その結果
朝型でも夜型でたもなく
｢超朝型｣

そんな分類があったのね！

超朝型は、6時前くらいに起床
22時間くらいに就寝がおすすめなんだそう

朝型の自覚はありましたが
この結果を踏まえて
超朝型生活を目指しています

その結果？！
朝カフェが日課になりました

朝のキリッとした空気が好きです
なにより集中できます

自分のタイブに合わせた暮らしって大切だなと思います